Az új edzésterv egy háromnapos programból áll, amit egy-egy nap kihagyással kell teljesíteni. A köztes napokon más, termen kívüli mozgást kell kitalálni. Pénteken kipróbáltam az első napi programot, szombaton elmentem bringázni egyet.
Kezdésnek a város szélén, kb a Rádió-telepig, onnan a vasút, Skála, Új Csóri úton a körforgalomig, majd végig a Farkasvermi úton, egészen a MÉH telepig. Utána persze vissza. Nem vittem kilométerórát, nem volt kedvem megkeresni. Kb 15-18 km lehetett.
Ma nem mozogtam, vendégségben voltunk. Azaz fürödtünk egy órát a csurgói tározóban, már amennyire ez mozgásnak nevezhető. Helyette leégtem egy kicsit.
Holnap délelőtt Pestre megyek, ideje lezárni ezt a fura tanévet. Délután indítok az első napi programmal.
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése