40 perc átmozgató mindenféle
21 perc tekerés, 10 km, 160-168 közötti pulzuson
Nyárra becéloztam az El Camino-t, végigcsinálom a Szent Jakab zarándokutat, ehhez le kell adnom valamennyit és az erőnlétre is szükség lesz.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése